تاثیر تمرینات پیلاتس با تاکید بر تنفس بر ثبات مرکزی، بی اختیاری ادرار و کیفیت زندگی در زنان مبتلا به بی اختیاری ادرار
ارتقای ایمنی و پیشگیری از مصدومیت ها,
دوره 12 شماره 2 (1403),
16 شهریور 2025
,
صفحه 130 - 120
https://doi.org/10.22037/iipm.v12i2.44734
چکیده
چکیده
سابقه و هدف: هدف از پژوهش حاضر تاثیر تمرینات پیلاتس با تاکید بر تنفس بر بی اختیاری ادرار، ثبات مرکزی و کیفیت زندگی در زنان مبتلا به بی اختیاری ادرار بود.
مواد و روش ها: مطالعه حاضر از نوع نیمه تجربی با طرح پیش آزمون، پس آزمون بود. تعداد ۳۰ زن مبتلا به بی اختیاری ادرار در شهرستان مهاباد به صورت هدفمند و در دسترس از بین جامعه آماری انتخاب شده و به صورت تصادفی به دو گروه ۱۵ نفری کنترل و تجربی تقسیم شدند. برای ارزیابی ثبات مرکزی از آزمون های پلانک شکم، پلانک طرفین، فلکشن 60درجه وسورنسن استفاده شد. همچنین جهت ارزیابی بی اختیاری ادرار و کیفیت زندگی از پرسشنامه های QUID و SF36 استفاده شد. پس از انجام پیش آزمون، گروه تجربی تمرینات پیلاتس را به مدت ۶ هفته و سه جلسه در هفته اجرا کردند و گروه کنترل فعالیت های روزانه خود را ادامه دادند. پس از پایان تمرینات، هر دو گروه در پس آزمون شرکت کردند. برای مقایسه تفاوت درون گروهی و بین گروهی به ترتیب از آزمون های تی همبسته و تحلیل کواریانس در سطح معنی داری 0/05 استفاده شد.
یافته ها: نتایج مطالعه حاضر نشان داد که تمرینات پیلاتس بر متغیرهای ثبات مرکزی، بی اختیاری ادرار و کیفیت زندگی در زنان داراری بی اختیاری ادرار تاثیر معنیداری داشت (001/0=P).
نتیجه گیری: با توجه به نتایج حاصل از مطالعه، به مربیان و درمانگران توصیه می شود از تمرینات پیلاتس به عنوان راهکار تمرینی موثر در جهت رفع بی اختیاری ادرار و ثبات مرکزی و کیفیت زندگی آنها استفاده کنند.
به این مقاله، به صورت زیر استناد کنید:
Shabani M, Ali Nasab Firouzjah EM, Ghani Zadeh Hesar N. The effect of Pilates exercises with emphasis on breathing on core
stability, urinary incontinence and quality of life in women with urinary incontinence. Irtiqa Imini Pishgiri Masdumiyat. 2024: Vol
12: No 2: 120-130. https://doi.org/10.22037/iipm.v1403i12.44734
- بی اختیاری ادرار، ثبات مرکزی، کیفیت زندگی، تمرینات پیلاتس
ارجاع به مقاله
مراجع
Hunskaar S, Arnold E, Burgio K, Diokno A, Herzog A, Mallett V. Epidemiology and natural history of urinary incontinence. International urogynecology journal. 2000;11:301-19.
Temml C, Haidinger G, Schmidbauer J, Schatzl G, Madersbacher S. Urinary incontinence in both sexes: prevalence rates and impact on quality of life and sexual life. Neurourology and Urodynamics: Official Journal of the International Continence Society. 2000;19(3):259-71.
Chiarelli P, Brown W, McElduff P. Leaking urine: prevalence and associated factors in Australian women. Neurourology and urodynamics. 1999;18(6):567-77.
Chiverton PA, Wells TJ, Brink CA, Mayer R. Psychological factors associated with urinary incontinence. Clinical Nurse Specialist. 1996;10(5):229-33.
Haylen BT, De Ridder D, Freeman RM, Swift SE, Berghmans B, Lee J, et al. An International Urogynecological Association (IUGA)/International Continence Society (ICS) joint report on the terminology for female pelvic floor dysfunction. Neurourology and Urodynamics: Official Journal of the International Continence Society. 2010;29(1):4-20.
Hay‐Smith EJC, Herderschee R, Dumoulin C, Herbison GP, Group CI. Comparisons of approaches to pelvic floor muscle training for urinary incontinence in women. Cochrane Database of Systematic Reviews. 1996;2011(12).
Ghaderi, Ebrahimi Takamjani, Salavati, Marofi. EFFECTS OF ACTIVE SPINAL STABILIZATION EXERCISES ON LUMBAR MUSCLE PERFORMANCE IN SAGITAL PLANE IN HEALTY SUBJECTS. Razi Journal of Medical Sciences. 2003;10(34):263-73.
Latey P. The Pilates method: history and philosophy. Journal of bodywork and movement therapies. 2001;5(4):275-82.
Brostrøm S, Lose G. Pelvic floor muscle training in the prevention and treatment of urinary incontinence in women–what is the evidence? Acta obstetricia et gynecologica Scandinavica. 2008;87(4):384-402.
Pilates JH, Miller WJ. Return to life through contrology: Ravenio Books; 1945.
Rashidi F, Hajian S, Darvish S, Alavi Majd H. Prevalence of urinary incontinence in Iranian women: systematic review and meta-analysis. The Iranian Journal of Obstetrics, Gynecology and Infertility. 2019;21(12):94-102.
Rafii F, Shareinia H, Seyedalshohahadaee M, Sarraf P, Mahmoodi F. The effect of Pelvic Floor Muscle Exercise Training on Urinary Incontinence in Patients with Multiple Sclerosis. Iran Journal of Nursing. 2014;27(87):43-54.
Hay-Smith E, Dumoulin C. Pelvic floor muscle training versus no treatment, or inactive control treatments, for urinary incontinence in women. Cochrane Database Syst Rev. 2006;1(1).
Gomes CS, Pedriali FR, Urbano MR, Moreira EH, Averbeck MA, Almeida SHM. The effects of Pilates method on pelvic floor muscle strength in patients with post‐prostatectomy urinary incontinence: A randomized clinical trial. Neurourology and urodynamics. 2018;37(1):346-53.
Bradley CS, Rovner ES, Morgan MA, Berlin M, Novi JM, Shea JA, et al. A new questionnaire for urinary incontinence diagnosis in women: development and testing. 2005;192(1):66-73.
Mokhlesi SS, Kariman N, Ebadi A, Khoshnejad F, Dabiri F. Psychometric Properties of the Questionnaire for Urinary Incontinence Diagnosis of Married Women of Qom city in 2015. Journal of Rafsanjan University of Medical Sciences. 2017;15(10):955-66.
Jenkinson C, Layte R, Jenkinson D, Lawrence K, Petersen S, Paice C, et al. A shorter form health survey: can the SF-12 replicate results from the SF-36 in longitudinal studies? Journal of Public Health. 1997;19(2):179-86.
Montazeri A, Goshtasebi A, Vahdaninia M, Gandek B. The Short Form Health Survey (SF-36): Translation and validation study of the Iranian version. Quality of life research : an international journal of quality of life aspects of treatment, care and rehabilitation. 2005;14:875-82.
McGill SM, Childs A, Liebenson C. Endurance times for low back stabilization exercises: clinical targets for testing and training from a normal database. Archives of physical medicine and rehabilitation. 1999;80(8):941-4.
Ghasemi E, Poormomeni AA, Chitsaz A, Etemadifar M, Poorazizi SH, Zahiri N, et al. A comparative study on the effects of therapeutic exercise using swissball versus EMG biofeedback in MS patients with urinary incontinence. Journal of Research in Rehabilitation Sciences. 2010;6(2):-.
Patil N, Nagaratna R, Garner C, Raghuram N, Crisan R. Effect of integrated yoga on neurogenic bladder dysfunction in patients with multiple sclerosis—a prospective observational case series. Complementary therapies in medicine. 2012;20(6):424-30.
Kheiri L, Afshari P, Gooharpey S, Mousapour E. Effect of Kegel Exercise and Interfrential Current in Treatment Women with Stress Urinary Incontinence. Jundishapur Scientific Medical Journal. 2011;10(5):527-34.
SEYED RASOULI E. VS, HAJEBRAHIMI S., PARVAN K., ABEDINI K. THE PRINCIPLE OF EVIDENCE BASED NURSING CARE IN THE SENILE WOMEN WITH URINARY INCONTINENCE. NURSING AND MIDWIFERY JOURNAL. 2010.
McClurg D, Lowe-Strong A, Ashe R. The benefits of pelvic floor muscle training in people with multiple sclerosis and lower urinary tract dysfunction. Journal of the Association of Chartered Physiotherapists in Women’s Health. 2008;103:21-8.
Kofotolis N, Kellis E. Effects of two 4-week proprioceptive neuromuscular facilitation programs on muscle endurance, flexibility, and functional performance in women with chronic low back pain. Physical therapy. 2006;86(7):1001-12.
Cassidy T, Fortin A, Kaczmer S, Shumaker JT, Szeto J, Madill SJ. Relationship between back pain and urinary incontinence in the Canadian population. Physical Therapy. 2017;97(4):449-54.
Ghaderi F, Mohammadi K, Sasan RA, Kheslat SN, Oskouei AE. Effects of stabilization exercises focusing on pelvic floor muscles on low back pain and urinary incontinence in women. Urology. 2016;93:50-4.
Kashanian M, Shah Ali S, Nazemi M, Baha Sadri S. Evaluation of the Effect of Kegel Exercise and Kegel Master Device on the Urinary Incontinence in Women of Reproductive Age and a Comparison between them. Razi Journal of Medical Sciences. 2010;17(77):55-66.
Moreno A, Benitez C, Castro R, Girao M, Baracat E, de Lima GR. Urodynamic alterations after pelvic floor exercises for treatment of stress urinary incontinence in women. CLINICAL AND EXPERIMENTAL OBSTETRICS AND GYNECOLOGY. 2004;31(3):194-6.
Lucio AC, Perissinoto MC, Natalin RA, Prudente A, Damasceno BP, D'ancona CAL. A comparative study of pelvic floor muscle training in women with multiple sclerosis: its impact on lower urinary tract symptoms and quality of life. Clinics. 2011;66:1563-8.
Barkhordarkashani ZaT, Farnaz and Aghyari, Azar and Akhawan Markazi, Shabnam, . the effect of pilates exercises on the coordination of women with multiple sclerosis, Tehran MS Association. 11th conference of modern researches in science and technology. 2016.
- چکیده مشاهده شده: 72 بار
- pdf 5 دانلود شده: 15 بار