ارتقای ایمنی و پیشگیری از مصدومیت ها

چکیده

سابقه و هدف: آسیب‌دیدگی به طرز چشمگیری منجر به اختلال در عملکرد افراد و تیم می شود؛ بنابراین پیشگیری از آسیب باید در اولویت تمرین تیم باشد. برای طراحی برنامه‌های پیشگیری اولین قدم شناسایی عوامل خطرزا است. حس وضعیت مفصل یکی از این عوامل است. هدف از این مطالعه مروری و فراتحلیل بررسی تأثیر مداخلات کشش عضلانی بر حس وضعیت مفاصل اندام تحتانی با رویکرد پیشگیری از آسیب است.

روش کار: کلمات کلیدی این مطالعه مروری در تاریخ 24 سپتامبر 2022 توسط دو محقق در پایگاه‌های الکترونیکی پاپ مد، گوگل اسکولار، وب اف ساینس، اسکوپس، علم نت، مگ ایران، جهاد دانشگاهی توسط دو محقق جست‌وجو شد. کیفیت مقالات توسط چک‌لیست دونز و بلک بررسی شد. تحلیل آماری به کمک نرم‌افزار CMA انجام شد. به ‌منظور بررسی همگنی داده‌ها از Q- test و به منظور تخمین میزان درصد ناهمگنی از I² استفاده شد. همچنین برای ارزیابی خطر سوگیری مقالات از فانل پلات و ایگر تست و در صورت مشاهده احتمال سوگیری از روش trim - and - fill استفاده شد.

یافته‌ها: از 7487 مطالعه یافت شده در پایگاه‌های منتخب، 25 مطالعه بعد از بررسی عنوان و چکیده انتخاب و بعد از بررسی متن 10 مقاله وارد این مطالعه شد. نتایج نشان داد که تمرینات کششی اثر معنی‌داری بر حس وضعیت مفصل (0/05 < P) مچ پا و زانو ندارد.

نتیجه‌گیری: به نظر می‌رسد که کشش اثر معنی‌داری بر حس وضعیت مفصل مچ پا و زانو ندارد. با توجه به اینکه مدت‌زمان کشش اکثر مطالعات کوتاه بود، یکی از دلایل مهم برای معنی‌دار نشدن مدت‌زمان کشش بود. بنابراین نیاز است مطالعات بیشتری با زمان‌های طولانی‌تر انجام شود.

به این مقاله، به صورت زیر استناد کنید:

Sayyadi P, Minoonejad H, Seidi F, Shikhhoseini R, Arghadeh R. The Effect of Muscle Stretching Interventions on the Joint Position Sense of the Lower Limbs with an Injury Prevention Approach: A Review and Meta - Analysis. Irtiqa Imini Pishgiri Masdumiyat. 2023;11(1):58-70. Doi: 10.22037/iipm.v11i1.40188