مقایسه اثر 8 هفته تمرینات عملکردی و تعادلی بر ترس از سقوط و کیفیت زندگی سالمندان
ارتقای ایمنی و پیشگیری از مصدومیت ها,
دوره 10 شماره 4 (1401),
29 اردیبهشت 2023
,
صفحه 375 - 364
https://doi.org/10.22037/iipm.v10i4.39020
چکیده
سابقه و هدف: ترس از سقوط باعث کاهش استقلال و افزایش وابستگی در سالمندان می شود و زمینه ساز پیامدهای منفی از جمله کاهش انجام کارهای روزمره زندگی(ADL)، کاهش فعالیت های فیزیکی و کیفیت زندگی پایین تر می شود. از این رو هدف پژوهش حاضر مقایسه تاثیر 8 هفته تمرینات عملکردی و تعادلی بر ترس از سقوط و کیفیت زندگی سالمندان بود.
روش کار: پژوهش حاضر از نوع نیمه تجربی (مداخله ای) با طرح پیش آزمون، پس آزمون بود. برای این پژوهش از تعداد 60 سالمند بالای 65 سال استفاده شد که به صورت تصادفی و انتخاب کدهایی که از قبل توسط همکار پژوهشی در برگه های مخصوص نوشته شده بود به روش دو سویه کور در دو گروه تمرینات عملکردی (30نفر) با میانگین سنی 66 و تمرینات تعادلی (30 نفر) با میانگین سنی 65 قرار گرفتند. دو گروه، تمرینات را برای هشت هفته و هر هفته سه جلسه 1 ساعته انجام دادند. برای اندازه گیری ترس از سقوط از فرم بین المللی ترس از سقوط (FES-I) و برای بررسی کیفیت زندگی از پرسشنامه کیفیت زندگی لیپاد استفاده شد. آنالیز داده ها با نرم افزار SPSS نسخه 23 انجام شد. برای تعیین اختلاف بین پیش آزمون و پس آزمون، بین گروهی و درون گروهی به ترتیب ازT مستقل و T وابسته در سطح معناداری p < 0.05 استفاده شد.
یافتهها: در مقایسه درونگروهی در هر دو گروه بین مقدار میانگین ترس از سقوط و کیفیت زندگی در سالمندان در پیش آزمون و پس آزمون تفاوت معنی داری مشاهده شد (P = 0.001) ولی در مقایسه بین گروهی در پیش آزمون (P = 0.884) و پس آزمون (P = 0.566) ترس از سقوط و پیش آزمون (P = 0.507) و پس آزمون (P = 0.603) کیفیت زندگی تفاوت معنی داری بین دو گروه مشاهده نشد.
نتیجهگیری: با توجه به یافته های این مطالعه به نظر می رسد تمرینات عملکردی و تعادلی هر دو می توانند باعث کاهش ترس از سقوط و افزایش کیفیت زندگی سالمندان شوند. به نظر می رسد که چون بین دو گروه تفاوت معنی داری مشاهده نشد؛ از هر دو نوع تمرین می توان برای کاهش ترس از سقوط و افزایش کیفیت زندگی سالمندان استفاده کرد. با این حال برای نتیجه گیری نیاز به مطالعات بیشتر و با نمونه های زیادتر می باشد.
به این مقاله، به صورت زیر استناد کنید:
Mohammad Rahimi A, Noraste AA, Mottaghitalab M. Comparison of the Effect of Functional and Balance Exercises on Fear of Falling and Quality of Life in the Elderly. Irtiqa Imini Pishgiri Masdumiyat. 2022;10(4):364-76. Doi: 10.22037/iipm.v10i4.39020
- ترس از سقوط، کیفیت زندگی، افراد سالخورده، تمرینات عملکردی، تمرینات تعادلی
ارجاع به مقاله
مراجع
Chehregosha M, Bastaminia A, Vahidian F, Mohammadi A, Aghaeinejad A, Jamshidi E, Ghasemi A. Life satisfaction index among elderly people residing in Gorgan and its correlation with certain demographic factors in 2013. Global journal of health science. 2016;8(8):41. Doi.10.5539/gjhs.v8n8p41
Duray M, Genç A. The relationship between physical fitness and falling risk and fear of falling incommunity-dwelling elderly people with different physical activity levels. Turkish journal of medical sciences. 2017;47(2):455-62. Doi.10.3906/sag-1511-101
Meng Z, Hongwu Q. The gait analysis about the elder fall risk. In2012 Fifth International Conference on Intelligent Networks and Intelligent Systems. 2012 Nov 1 (pp. 337-339). IEEE. Doi.10.1109/ICINIS.2012.73
Salminen MJ, Vahlberg TJ, Salonoja MT, Aarnio PT, Kivelä SL. Effect of a risk‐based multifactorial fall prevention program on the incidence of falls. Journal of the American Geriatrics Society. 2009;57(4):612-9. Doi.10.1111/j.1532-5415.2009.02176.x
Tinetti ME, Powell L. Fear of falling and low self-efficacy: a cause of dependence in elderly persons. Journal of gerontology. 1993 Sep. Doi.10.1093/geronj/48.Special_Issue.35
Legters K. Fear of falling. Physical therapy. 2002;82(3):264-72. Doi.10.1093/ptj/82.3.264
Howland J, Peterson EW, Levin WC, Fried L, Pordon D, Bak S. Fear of falling among the community-dwelling elderly. Journal of aging and health. 1993;5(2):229-43. Doi.10.1177/089826439300500205
Aoyagi K, Ross PD, Davis JW, Wasnich RD, Hayashi T, Takemoto TI. Falls among community‐dwelling elderly in Japan. Journal of bone and mineral research. 1998;13(9):1468-74. Doi.10.1359/jbmr.1998.13.9.1468
Murphy SL, Williams CS, Gill TM. Characteristics associated with fear of falling and activity restriction in community‐living older persons. Journal of the american geriatrics society. 2002;50(3):516-20. Doi.10.1046/j.1532-5415.2002.50119.x
Lopes KT, Costa DF, Santos LF, Castro DP, Bastone AC. Prevalence of fear of falling among a population of older adults and its correlation with mobility, dynamic balance, risk and history of falls. Brazilian Journal of Physical Therapy. 2009;13:223-9. Doi.10.1590/S1413-35552009005000026
Martin FC, Hart D, Spector T, Doyle DV, Harari D. Fear of falling limiting activity in young-old women is associated with reduced functional mobility rather than psychological factors. Age and Ageing. 2005;34(3):281-7. Doi.10.1093/ageing/afi074
Blank WA, Freiberger E, Siegrist M, Landendoerfer P, Linde K, Schuster T, Pfeifer K, Schneider A, Halle M. An interdisciplinary intervention to prevent falls in community-dwelling elderly persons: protocol of a cluster-randomized trial [PreFalls]. BMC geriatrics. 2011 Dec;11(1):1-6. Doi.10.1186/1471-2318-11-7
Wati DN, Sahar J, Rekawati E. Effectiveness of Lafiska exercise on risk of fall, balance, and health status in the elderly. Enfermeria clinica. 2018 Feb 1;28:337-42. Doi.10.1016/S1130-8621(18)30181-5
Khazanin H, Daneshmandi H, Fakoor Rashid H. Effect of Selected Fall-proof Exercises on Fear of Falling and Quality of Life in the Elderly. Salmand: Iranian Journal of Ageing. 2022; 16 (4) :564-577 Doi. 10.32598/sija.2021.3152.1
Kumar A, Delbaere K, Zijlstra GA, Carpenter H, Iliffe S, Masud T, Skelton D, Morris R, Kendrick D. Exercise for reducing fear of falling in older people living in the community: Cochrane systematic review and meta-analysis. Age and ageing. 2016;45(3):345-52. Doi.10.1093/ageing/afw036
Toronjo-Hornillo L, Castañeda-Vázquez C, Campos-Mesa MD, González-Campos G, Corral-Pernía J, Chacón-Borrego F, DelCastillo-Andrés Ó. Effects of the application of a program of adapted utilitarian judo (Jua) on the fear of falling syndrome (fof) for the health sustainability of the elderly population. International journal of environmental research and public health. 2018;15(11):2526. Doi.10.3390/ijerph15112526
Aibar-Almazán A, Martínez-Amat A, Cruz-Díaz D, De la Torre-Cruz MJ, Jiménez-García JD, Zagalaz-Anula N, Pérez-Herrezuelo I, Hita-Contreras F. Effects of Pilates on fall risk factors in community-dwelling elderly women: A randomized, controlled trial. European journal of sport science. 2019;19(10):1386-94. Doi.10.1080/17461391.2019.1595739
Ángeles CM, Laura AM, Consuelo CS, Manuel RR, Eva AC, Covadonga GP, Otago Project Working Group. The effect that the Otago Exercise Programme had on fear of falling in community dwellers aged 65–80 and associated factors. Archives of gerontology and geriatrics. 2022 1;99:104620. Doi.10.1016/j.archger.2022.104620
Taheri M, Mirmoezzi M, Sabaghi M. Effects of aquatic on balance and preventing of fall among healthy elderly men. J Saf Promot Inj Prev. 2018;6(3):144-51. Doi.10.22037/meipm.v6i3.23993
Yardley L, Beyer N, Hauer K, Kempen G, Piot-Ziegler C, Todd C. Development and initial validation of the Falls Efficacy Scale-International (FES-I). Age and ageing. 2005;34(6):614-9. Doi.10.1093/ageing/afi196
Khajavi D. Validation and reliability of Persian version of Fall Efficacy Scale-International (FES-I) in community-dwelling older adults. Iranian Journal of Ageing. 2013;8(2):39-47. http://salmandj.uswr.ac.ir/article-1-602-en.html
Zareyi H, Norasteh A, Koohboomi M. Effect of combined training (strength and stretching) on balance, risk of falling, and quality of life in the elderly. The Scientific Journal of Rehabilitation Medicine. 2018;7(2):201-8. Doi.10.22037/jrm.2017.110651.1433
Biglarian A. Quality of life among elderly women in Kahrizak charity foundation, Tehran, Iran. Payesh (Health Monitor). 2007;6(2):0. Doi.20.1001.1.16807626.1386.6.2.3.2
King MB, Judge JO, Whipple R, Wolfson L. Reliability and responsiveness of two physical performance measures examined in the context of a functional training intervention. Physical therapy. 2000;80(1):8-16. Doi.10.1093/ptj/80.1.8
Nicholson VP, McKean MR, Burkett BJ. Twelve weeks of BodyBalance® training improved balance and functional task performance in middle-aged and older adults. Clinical interventions in aging. 2014;9:1895. Doi.10.2147/CIA.S71769
Olsen CF, Bergland A. The effect of exercise and education on fear of falling in elderly women with osteoporosis and a history of vertebral fracture: results of a randomized controlled trial. Osteoporosis international. 2014;25(8):2017-25. Doi.10.1007/s00198-014-2724-3
Toronjo-Hornillo L, Castañeda-Vázquez C, Campos-Mesa MD, González-Campos G, Corral-Pernía J, Chacón-Borrego F, DelCastillo-Andrés Ó. Effects of the application of a program of adapted utilitarian judo (Jua) on the fear of falling syndrome (fof) for the health sustainability of the elderly population. International journal of environmental research and public health. 2018;15(11):2526. Doi.10.3390/ijerph15112526
Aibar-Almazán A, Martínez-Amat A, Cruz-Díaz D, De la Torre-Cruz MJ, Jiménez-García JD, Zagalaz-Anula N, Pérez-Herrezuelo I, Hita-Contreras F. Effects of Pilates on fall risk factors in community-dwelling elderly women: A randomized, controlled trial. European journal of sport science. 2019;19(10):1386-94. Doi.10.1080/17461391.2019.1595739
Dueñas EP, Ramírez LP, Ponce E, Curcio CL. Effect on fear of falling and functionality of three intervention programs. A randomised clinical trial. Revista espanola de geriatria y gerontologia. 2018;54(2):68-74. Doi.10.1016/j.regg.2018.09.013
Schmid AA, Van Puymbroeck M, Koceja DM. Effect of a 12-week yoga intervention on fear of falling and balance in older adults: a pilot study. Archives of physical medicine and rehabilitation. 2010;91(4):576-83. Doi.10.1016/j.apmr.2009.12.018
Bjerk M, Brovold T, Skelton DA, Liu-Ambrose T, Bergland A. Effects of a falls prevention exercise programme on health-related quality of life in older home care recipients: a randomised controlled trial. Age and ageing. 2019;48(2):213-9. Doi.10.1093/ageing/afy192
Ross KM, Milsom VA, Rickel KA, DeBraganza N, Gibbons LM, Murawski ME, Perri MG. The contributions of weight loss and increased physical fitness to improvements in health-related quality of life. Eating behaviors. 2009;10(2):84-8. Doi.10.1016/j.eatbeh.2008.12.002
Chang JT, Morton SC, Rubenstein LZ, Mojica WA, Maglione M, Suttorp MJ, Roth EA, Shekelle PG. Interventions for the prevention of falls in older adults: systematic review and meta-analysis of randomised clinical trials. Bmj. 2004;328(7441):680. Doi.10.1136/bmj.328.7441.680
- چکیده مشاهده شده: 117 بار
- pdf 7 دانلود شده: 65 بار