Publisher: Shahid Beheshti University of Medical Sciences
  • ثبت‌نام
  • ورود
  • فارسی
    • English

مجله سلامت و ورزش: رویکردهای نوین (سورن)

  • صفحه اصلی
  • درباره
    • درباره‌ی مجله
    • هیات تحریریه
    • بیانه حریم خصوصی
    • اطلاعات تماس
  • شماره‌های مجله
    • شماره جاری
    • بایگانی‌ها
  • راهنمای نویسندگان
    • راهنمای نویسندگان
    • فایل نمونه
  • ارسال مقاله
  • اطلاعیه‌ها
جستجوی پیشرفته
  1. صفحه اصلی
  2. بایگانی‌ها
  3. دوره 2 شماره 2 (1400)
  4. اصیل/تحقیقاتی

دوره 2 شماره 2 (1400)

سپتامبر 2021

تاثير کوتاه‌مدت مکمل کراتين بر عملكرد سرعتي و ميزان دفع کراتين ادراري فوتساليست‌هاي غيرحرفه‌اي

  • حمیدرضا صادقی پور
  • عبدالصالح زر

مجله سلامت و ورزش: رویکردهای نوین (سورن), دوره 2 شماره 2 (1400), 5 سپتامبر 2021 , صفحه 51-57
https://doi.org/10.22037/soren.v2i2.35282 چاپ شده: 2021-09-11

  • مقاله
  • دانلود
  • ارجاع
  • مراجع
  • آمار
  • اشتراک

چکیده

سابقه و هدف: امروزه از مکمل کراتین به عنوان یک ماده نیروزای بسیار پرکاربرد در بهبود اجرای ورزشی استفاده  می­‌شود. هدف تحقيق حاضر بررسي تاثير کوتاه‌­مدت مکمل کراتين بر عملکرد دوهاي سرعت 100 متر و 60 ×6 متر و ميزان دفع کراتين ادراري فوتساليست­‌هاي آماتور بود.  

روش کار: تعداد 22 نفر از بازيکنان فوتساليست مرد دانشگاهي بصورت نمونه‌­های دردسترس انتخاب و به صورت تصادفي در دو گروه کراتين و دارونما قرار داده شدند. گروه کراتين هر روز 20 گرم کراتين را در چهار وعده 5 گرمي و گروه دارونما همزمان چهار وعده 5 گرمي آرد گندم مصرف می­‌کردند. قبل و بعد از دوره 7 روزه، نمونه ادراري و ركورد مواد 100 متر و 60 ×6 متر ثبت شدند. برای تجزیه و تحلیل داده‌­ها آزمون آماري t وابسته و t مستقل استفاده شد (P≤0.05).

یافته‌­ها: در گروه كراتين، مکمل كراتين در ماده 100 متر به‌طور معناداري موجب كاهش ركورد آزمودني­‌ها گرديد (P=0.01). در گروه تجربي، ميزان دفع كراتين ادراري در زمان پس‌­آزمون به‌­طور معناداري بيشتر از پيش‌­آزمون بود (P=0.001)، در حالي كه در گروه دارونما تفاوت معناداري مشاهده نشد (05/0P>). همچنين ميزان كراتين ادراري پس‌­آزمون گروه كراتين به‌­طور معنادري بيشتر از گروه دارونما بود (P>0.05).

نتیجه­‌گیری: بنظر می‌­رسد مکمل کراتین عملکرد دو سرعتی را بهبود می­‌دهد. با این حال تاثير كراتين بر اجراي سرعتي هنوز داراي ابهام بوده و اظهارنظر علمي دقيق در اين زمينه نياز به تحقيقات بيشتر دارد.

کلمات کلیدی:
  • كراتين
  • عملکرد سرعتی
  • فوتسالیست
  • ATP
  • فسفوکراتین
  • pdf

ارجاع به مقاله

صادقی پور ح., & زر ع. (2021). تاثير کوتاه‌مدت مکمل کراتين بر عملكرد سرعتي و ميزان دفع کراتين ادراري فوتساليست‌هاي غيرحرفه‌اي. مجله سلامت و ورزش: رویکردهای نوین (سورن), 2(2), 51–57. https://doi.org/10.22037/soren.v2i2.35282
  • ##plugins.generic.citationStyleLanguage.style.acm-sig-proceedings##
  • ##plugins.generic.citationStyleLanguage.style.acs-nano##
  • ##plugins.generic.citationStyleLanguage.style.apa##
  • ##plugins.generic.citationStyleLanguage.style.associacao-brasileira-de-normas-tecnicas##
  • ##plugins.generic.citationStyleLanguage.style.chicago-author-date##
  • ##plugins.generic.citationStyleLanguage.style.harvard-cite-them-right##
  • ##plugins.generic.citationStyleLanguage.style.ieee##
  • ##plugins.generic.citationStyleLanguage.style.modern-language-association##
  • ##plugins.generic.citationStyleLanguage.style.turabian-fullnote-bibliography##
  • ##plugins.generic.citationStyleLanguage.style.vancouver##
  • ##plugins.generic.citationStyleLanguage.download.ris##
  • ##plugins.generic.citationStyleLanguage.download.bibtex##

مراجع

Kerksick CM, Wilborn CD, Roberts MD, Smith-Ryan A, Kleiner SM, Jäger R, et al. ISSN exercise & sports nutrition review update: research & recommendations. Journal of the International Society of Sports Nutrition. 2018;15(1):1-57.

Kreider RB, Kalman DS, Antonio J, Ziegenfuss TN, Wildman R, Collins R, et al. International Society of Sports Nutrition position stand: safety and efficacy of creatine supplementation in exercise, sport, and medicine. Journal of the International Society of Sports Nutrition. 2017;14(1):1-18.

Mielgo-Ayuso J, Calleja-Gonzalez J, Marqués-Jiménez D, Caballero-García A, Córdova A, Fernández-Lázaro D. Effects of creatine supplementation on athletic performance in soccer players: A systematic review and meta-analysis. Nutrients. 2019;11(4):757.

Antonio J, Candow DG, Forbes SC, Gualano B, Jagim AR, Kreider RB, et al. Common questions and misconceptions about creatine supplementation: what does the scientific evidence really show? Journal of the International Society of Sports Nutrition. 2021;18(1):1-17.

Trexler ET, Smith-Ryan AE, Roelofs EJ, Hirsch KR, Persky AM, Mock MG. Effects of coffee and caffeine anhydrous intake during creatine loading. Journal of strength and conditioning research/National Strength & Conditioning Association. 2016;30(5):1438–46.

Fowler ED, Benoist D, Drinkhill MJ, Stones R, Helmes M, Wüst RC, et al. Decreased creatine kinase is linked to diastolic dysfunction in rats with right heart failure induced by pulmonary artery hypertension. Journal of molecular and cellular cardiology. 2015;86:1-8.

Schäfer LU, Hayes M, Dekerle J. Creatine supplementation improves performance above critical power but does not influence the magnitude of neuromuscular fatigue at task failure. Experimental physiology. 2019;104(12):1881-91.

Crisafulli DL, Buddhadev HH, Brilla LR, Chalmers GR, Suprak DN, San Juan JG. Creatine-electrolyte supplementation improves repeated sprint cycling performance: A double blind randomized control study. Journal of the International Society of Sports Nutrition. 2018;15(1):1-11.

Chilibeck PD, Kaviani M, Candow DG, Zello GA. Effect of creatine supplementation during resistance training on lean tissue mass and muscular strength in older adults: a meta-analysis. Open access journal of sports medicine. 2017;8:213–26.

Tang F-C, Chan C-C, Kuo P-L. Contribution of creatine to protein homeostasis in athletes after endurance and sprint running. European journal of nutrition. 2014;53(1):61-71.

Atashak S, Jafari A. Effect of short-term creatine monohydrate supplementation on indirect markers of cellular damage in young soccer players. Science & sports. 2012;27(2):88-93.

Delecluse C, Diels R, Goris M. Effect of creatine supplementation on intermittent sprint running performance in highly trained athletes. Journal of strength and conditioning research. 2003;17(3):446-54.

Skare OC, Skadberg Ø, Wisnes A. Creatine supplementation improves sprint performance in male sprinters. Scandinavian journal of medicine & science in sports. 2001;11(2):96-102.

Trexler E. Effects of creatine, coffee, and caffeine anhydrous on strength and sprint performance.Thesis: College of Arts and Sciences,. Department of Exercise and Sport Science. 2015.

Williams J, Abt G, Kilding AE. Effects of creatine monohydrate supplementation on simulated soccer performance. International journal of sports physiology and performance. 2014;9(3):503-10.

Atakan MM, Karavelioğlu MB, Harmancı H, Cook M, Bulut S. Short term creatine loading without weight gain improves sprint, agility and leg strength performance in female futsal players. Science & Sports. 2019;34(5):321-7.

Wax B, Kerksick CM, Jagim AR, Mayo JJ, Lyons BC, Kreider RB. Creatine for exercise and sports performance, with recovery considerations for healthy populations. Nutrients. 2021;13(6):1915.

Burke DG, MacLean PG, Walker RA, Dewar PJ, Smith-Palmer T. Analysis of creatine and creatinine in urine by capillary electrophoresis. Journal of Chromatography B: Biomedical Sciences and Applications. 1999;732(2):479-85.

Gualano B, Ugrinowitsch C, Novaes RB, Artioli GG, Shimizu MH, Seguro AC, et al. Effects of creatine supplementation on renal function: a randomized, double-blind, placebo-controlled clinical trial. European journal of applied physiology. 2008;103(1):33-40.

Mujika I, Padilla S, Ibanez J, Izquierdo M, Gorostiaga E. Creatine supplementation and sprint performance in soccer players. Medicine & Science in Sports & Exercise. 2000;32(2):518-32.

Lee C-L, Lin J-C, Cheng C-F. Effect of caffeine ingestion after creatine supplementation on intermittent high-intensity sprint performance. European journal of applied physiology. 2011;111(8):1669-77.

Barber JJ, McDermott AY, McGaughey KJ, Olmstead JD, Hagobian TA. Effects of combined creatine and sodium bicarbonate supplementation on repeated sprint performance in trained men. The Journal of Strength & Conditioning Research. 2013;27(1):252-8.

Yáñez-Silva A, Buzzachera CF, Piçarro IDC, Januario RS, Ferreira LH, McAnulty SR, et al. Effect of low dose, short-term creatine supplementation on muscle power output in elite youth soccer players. Journal of the International Society of Sports Nutrition. 2017;14(1):1-8.

Ramírez-Campillo R, González-Jurado JA, Martínez C, Nakamura FY, Peñailillo L, Meylan CM, et al. Effects of plyometric training and creatine supplementation on maximal-intensity exercise and endurance in female soccer players. Journal of science and medicine in sport. 2016;19(8):682-7.

Preen D, Dawson B, Goodman C, Lawrence S, Beilby J, Ching S. Effect of creatine loading on long-term sprint exercise performance and metabolism. Medicine and science in sports and exercise. 2001;33(5):814-21.

Wheeler L. The effects of creatine supplementation on hockey sprint and skill performance: University of Chichester; 2017.

Mujika I, Chatard J-C, Lacoste L, Barale F, Geyssant A. Creatine supplementation does not improve sprint performance in competitive swimmers. Medicine and science in sports and exercise. 1996;28(11):1435-41.

Deutekom M, Beltman J, De Ruiter C, De Koning J, De Haan A. No acute effects of short-term creatine supplementation on muscle properties and sprint performance. European journal of applied physiology. 2000;82(3):223-9.

Brenner M, Rankin JW, Sebolt D. The effect of creatine supplementation during resistance training in women. The Journal of Strength & Conditioning Research. 2000;14(2):207-13.

Williams MH, Branch JD. Creatine supplementation and exercise performance: an update. Journal of the American College of Nutrition. 1998;17(3):216-34.

Burke DG, Smith-Palmer T, Holt LE, Head B, Chilibeck PD. The effect of 7 days of creatine supplementation on 24-hour urinary creatine excretion. Journal of strength and conditioning research. 2001;15(1):59-62.

Tscholl P, Alonso JM, Dollé G, Junge A, Dvorak J. The use of drugs and nutritional supplements in top-level track and field athletes. The American journal of sports medicine. 2010;38(1):133-40.

Lanhers C, Pereira B, Naughton G, Trousselard M, Lesage F-X, Dutheil F. Creatine supplementation and upper limb strength performance: A systematic review and meta-analysis. Sports Medicine. 2017;47(1):163-73.

Snow RJ, McKenna M, Selig SE, Kemp J, Stathis C, Zhao S. Effect of creatine supplementation on sprint exercise performance and muscle metabolism. Journal of applied physiology. 1998;84(1): 1667-73.

Ateş O, Keskin B, Bayraktar B. The Effect of Acute Creatine Supplementation on Fatigue and Anaerobic Performance. Central European Journal of Sport Sciences and Medicine. 2017;19(3):85-92.

  • چکیده مشاهده شده: 358 بار
  • pdf دانلود شده: 222 بار

آمار دانلود

  • لینکدین
  • تویتر
  • فیسبوک
  • گوگل پلاس
  • تلگرام

زبان

  • English
  • فارسی

اطلاعات

  • برای خوانندگان
  • برای نویسندگان
  • برای کتابداران

##plugins.block.browse##

ارسال مقاله

ارسال مقاله
  • صفحه اصلی
  • بایگانی
  • ارسال مقاله
  • درباره‌ی مجله
  • تیم سردبیری
  • اطلاعات تماس

تمامی حقوق این وب‌سایت متعلق به نشریه سلامت و ورزش: رویکردهای نوین (سورن) است.

 

مجله سورن تحت شرایط و معیارهای مجوز  Creative Commons Attribution License 4.0 International (CC-BY-NC 4.0) منتشر می‌شود. 

 

شماره شاپای الکترونیک: 1981-2783

 

قدرت یافته از OJSPlus